bipa beauty corner

Written by on 30/12/2020

Foto: PROMO

Ako nas je ova neobična 2020. nešto naučila, onda je to koliko nam je zdravlje bitno. Ako je zdravlje na prvom mjestu, onda bi bio red da se to vidi i na našim novogodišnjim odlukama! Zato ti donosimo niz ideja kako već od prvog dana nove 2021. pridržavati novih odluka za zdraviju svakodnevicu.

Na zdravlje utječe cijeli niz faktora, ali svi znamo da je prehrana jedan od ključnih. Uz sve veću dostupnost takozvane super-hrane, funkcionalnih namirnica i zdravijih alternativa, nije teško unijeti dobre promjene na svoj svakodnevni meni. Na primjer, svoj doručak – bio sladak ili slan – možeš posipati chia sjemenkama bogatim omega-3 masnim kiselinama. Posve su neutralnog okusa i lako će naći svoje mjesto u pecivima, palačinkama, frapeu, zobenoj kaši ili jogurtu sa žitaricama.

Običnu tjesteninu također je lako zamijeniti zdravijim varijantama, poput tjestenine od heljde, pira, slanutka i leće! Takve tjestenine sadrže visok postotak bjelančevina i vlakana, a uz to donose i nove, zanimljive okuse dobro poznatim jelima.

Još jedna zdrava odluka odnosi se na zdravlje kože. Osim što ćeš joj pravilnom prehranom pomoći da zablista, u novoj godini počasti je i prirodnom kozmetikom. Osim prirodnih i organskih proizvoda za njegu i čišćenje lica, otkrij i svijet prirodnog make-upa koji će – osim trenutačnog isticanja tvoje prirodne ljepote – svojim nježnim sastojcima tvojoj koži uljepšati svaki dan!


Vaše mišljenje

Odgovori

Tvoj email neće biti objavljenObavezna polja su označena s *


RADIO 101 FM

Samo prava glazba

Current track
TITLE
ARTIST